根據台北市地政局去(2020)年第4季房市指標溫度計，住宅市場供給面維持穩定綠燈，構面分數微降；需求面維持偏冷黃藍燈，構面分數上升；交易價格面維持過熱紅燈，構面分數持平；交易量能面維持偏熱黃紅燈，構面分數微升；負擔面由偏熱黃紅燈轉過熱紅燈，構面分數微升。
受到住宅建築貸款核准金額及住宅建築貸款周轉率指標下降影響，去年第4季供給面構面分數由5.50分下滑至5.00分，但仍高於2019年同期的黃藍燈4.00分、前5年均值3.70分及前10年均值4.09分。地政局分析，近期市場供給穩定，供給面第4季維持穩定綠燈，觀察前5年及前10年均值趨勢，中期供給上揚，長期處於穩定狀態。
由於家戶購屋比及登記結婚對數指標升高，需求面構面分數由2.67分提升至3.67分，仍低於2019年同期綠燈4.67分、前5年均值4.43分及前10年均值4.58分。近期市場需求保守，第4季需求面偏冷黃藍燈，觀察前5年及前10年均值趨勢，中長期需求尚屬平穩。
交易價格面第4季維持過熱紅燈的9.20分，各項指標及構面分數皆持平，且高於2019年同期紅燈8.40分、前5年均值8.43分及前10年均值7.89分。觀察前5年及前10年均值趨勢，中長期市場價格走勢持續居高。
交易量能面第4季維持偏熱黃紅燈。在買賣移轉棟數走升影響下，構面分數由7.00分上升至7.33分，高於2019年同期綠燈4.33分、前5年均值4.82分及前10年均值4.28分，中長期市場量能走升。
第4季負擔面由偏熱黃紅燈轉過熱紅燈，主要是受到房價所得比走升影響，構面分數由8.00分增至8.50分，高於2019年同期黃紅燈7.00分、前5年均值7.75分及前10年均值7.96分，中長期住宅負擔偏高。
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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
全國疫情三級警戒延長至6月14日，大多數時間只能宅在家，不少人在家開伙的機率大增，但怎麼吃才能透過飲食提升自身抵抗力？跟著衛生福利部官方建議的15種蔬果吃就對了！全數有助降低發炎反應，提升抵抗力。
衛福部國健署指出，三級警戒期間，民眾除了要注意個人衛生習慣之外，也可透過飲食來提升自身抵抗力，而「五彩」的蔬菜與水果就是重點，因為其富含維生素、礦物質及膳食纖維外，還有各種不同的植化素。
國健署說，植化素是植物天然色素和氣味的主要來源，且人體無法自己製造，必須從各種食物中攝取，攝取植化素可以清除自由基，降低發炎反應，提升抵抗力，而不同顏色的蔬果含有不同種類的植化素跟功效。
怎麼吃才對？國健署建議，每天若能依照「我的餐盤」均衡飲食中準備5色蔬果，每餐攝取1個拳頭大水果，可盡量洗乾淨連果皮一起吃；每餐的蔬菜攝取量則比水果再多一些，也可以依個人喜好適量增加，除了攝取到植化素，也同時兼顧多種維生素、礦物質和膳食纖維，這些在強化免疫細胞，增強抵抗力，進而提升個人的營養狀態上都扮演重要角色。
一、綠色
(一) 代表蔬果：綠花椰菜、地瓜葉、奇異果等
(二) 常見植化素：多酚類、吲哚類
(三) 功效：抗氧化、降低罹癌風險
二、黃/橘色
(一) 代表蔬果：胡蘿蔔、鳳梨、木瓜等
(二) 常見植化素：類胡蘿蔔素、玉米黃素
(三) 功效：抗氧化、強化免疫功能
三、紅色
(一) 代表蔬果：紅甜椒、西瓜、番茄等
(二) 常見植化素：茄紅素、花青素
(三) 功效：抗氧化、降低罹癌風險
四、藍/紫色
(一) 代表蔬果：葡萄、茄子、紫甘藍等
(二) 常見植化素：類黃酮素、花青素
(三) 功效：抗氧化、抗發炎
五、白色
(一) 代表蔬果：白蘿蔔、洋蔥、香蕉等
(二) 常見植化素：蒜素、含硫化合物
(三) 功效：抗氧化、降低罹癌風險
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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